SIDOARJO Akurat Media News– Ratusan kader, Warga dan relawan PDI Perjuangan Sidoarjo mengikuti Senam Indonesia Cinta Tanah Air (Sicita) dalam rangka Hari Kebangkitan Nasional, Jumat (20/5/2022).
Senam Sicita digelar serentak di sejumlah lokasi di Kota Delta, diantaranya di Kecamatan Prambon, Kecamatan Taman, Kecamatan Waru dan sejumlah Desa dikawasan Kota Sidoarjo.
Ketua DPC PDI Perjuangan Sidoarjo, Sumi Harsono mengatakan jika pelaksanaan senam Sicita untuk mengajak masyarakat dan anggota Partai untuk bersama-sama menjaga kebugaran tubuh di masa transisi pandemi Covid-19 menuju endemi.
“Selain menjaga kebugaran tubuh, juga penguatan nasionalisme, kecintaaan kepada bangsa dan negara Indonesia. Apalagi hari ini adalah perayaan Hari Kebangkitan Nasional,” kata Sumi, Jumat (20/5/2022).
Lebih jauh Sumi menambahkan jika senam Sicita dalam setiap gerakanya menyimbolkan nilai-nilai Pancasila. Misal pada gerakan tangan kanan di bahu kanan dan tangan kiri di pinggang yang menyimbolkan gotong royong atau bahu membahu. Kemudian gerakan hormat dengan posisi tangan kanan di pinggang sebagai penghormatan kepada orang-orang lain.
“Suasana nasionalisme pada senam ini juga semakin terasa, karena iringan lagunya memadukan sejumlah lagu nasional, juga lagu kebyar-kebyar,” ungkap Sumi Harsono.
Sementara itu Wakil Ketua DPRD Sidoarjo dari Fraksi PDIP Bambang Riyoko menambahkan jika warga bersama relawan Garda Puti Soekarno juga hadir mengikuti kegiatan senam Sicita ini. Mereka cukup antusias mengikuti senam serentak tersebut
“Sejak jam 05.30, peserta sudah siap di lokasi untuk menunggu arahan dari instruktur senam di Jakarta (DPP PDIP) melalui daring, guna memulai senam secara serempak secara nasional,” kata Bambang Riyoko.
Senada, Ketua Fraksi PDI Perjuangan di DPRD Sidoarjo, Suyarno mengungkapkan jika sembilan wakil rakyat dari PDIP juga turut hadir mengikuti senam Sicita.
“Untuk teman-teman fraksi juga turut senam Sicita yang dibandu langsung DPP Pusat PDIP ini,” ungkapnya.
Sementara itu, Ny Istina selaku instruktur senam Sicita mengaku Banyak kreasi senam Sicita. Menurutnya setiap gerakan Sicita memperhatikan aspek kesehatan maupun keceriaan.
“Ada gerakan pemanasan, utama, hingga pendinginan. Ritme bagus, ditunjang dengan lagu-lagu nasional. Sehatnya dapat, cinta tanah airnya juga dapat,” katanya.
Istina yang memimpin langsung pelaksanaan senam Sicita di Prambon menambahkan jika kebutuhan untuk membakar kalori dan lemak secara sempurna dengan senam Sicita bisa dilakukan 3 sampai 4 putaran.
“Setiap putaran Sicita durasinya 8 menit. Untuk pesenam biasa, bisa 3 putaran atau sekitar 20 menit. Untuk pro bisa 5 sampai 5 putaran,” pungkasnya. (Dik)
